[Resenha #539] Mindfulness: O Livro de Colorir - Emma Farrarons @editorarecord @edBestSeller @EmmaFarrarons

Mindfulness: O Livro de Colorir
Terapia antiestresse para pessoas ocupadas
Emma Farrarons
ISBN-13: 9788576849087
ISBN-10: 8576849089
Ano: 2015
Páginas: 112
Editora: Best Seller
Skoob
Classificação: 5 estrelas
Compre: Saraiva

Este livro lindamente ilustrado está repleto de cenas belíssimas e padrões intrincados e sofisticados que o convidam a meditar sobre uma obra de arte enquanto serenamente preenche as páginas com cores. Basta tirar alguns minutos do dia — onde quer que se esteja — e colorir com paz e tranquilidade. Com este livro, o leitor acabará com a ansiedade e o estresse através do simples ato de colorir.

 
Eu já não coloria um livro desde a época de escola, e lembro-me que eu amava. Eu me perdia totalmente no processo de escolher a combinação de cores perfeitas, bem como na busca perpétua de ficar dentro das linhas, e não estragar o desenho. Agora, já na idade adulta, com a correria do dia, com muitas tensões e pressões da vida diária e com uma lista de afazeres infinita, em determinado momento, a ideia de um livro de colorir é muito atraente, para tentar sair da rotina estressante da vida e deixar a mente livre de pensamentos de problemas.

Mindfulness, criado pela ilustradora Emma Farrarons, promete acalmar a ansiedade e eliminar o estresse. Tudo de que se precisa é de lápis de cor, ou qualquer outra maneira de poder pintar os desenhos. O livro apresenta muitas páginas com desenhos em diferentes padrões, há desenhos mais intrincados, e outros mais simples para, segundo a autora, colorir com cuidado e atenção, enchendo as páginas de cor, enquanto se medita sobre a beleza da ilustração. Deve-se lembrar de prestar atenção ao momento presente, limpar sua mente de distrações e se concentrar em simplesmente estar pintando.

A capa é simples, mas bonita. Gostei do tamanho compacto do livro, em comparação com outros livros de colorir, este tem um tamanho menor, sendo fácil para carregar na bolsa, e poder pintar onde quiser. As folhas são de excelente qualidade. A editora está de parabéns!

Assim, eu achei muito terapêutico, e me senti muito relaxada. E posso dizer que me diverti como há muito tempo eu não me divertia, e foi um verdadeiro retorno à minha infância. Adorei! Recomendo a todos!