Paulo de Paula
ISBN-13: 9786555442380
Ano: 2022 / Páginas: 145
Idioma: português
Editora: Gente
Classificação: 4 estrelas
Compre: Amazon
Sinopse: Todos nós, em algum momento da vida, nos sentimos rejeitados, incompreendidos e não pertencentes ao grupo ou ao local em que estamos. Apesar de serem cada vez mais comuns, esses sentimentos nos impedem de enxergar soluções e oportunidades nos nossos dias. Mas como sair desse ciclo negativo e enfrentar a vida com mais leveza? Será possível? Paulo de Paula afirma que sim, é possível ser feliz.
Após o sucesso do best-seller Eu sou, eu posso!, o autor decidiu escrever um novo livro para se aprofundar nos conceitos de alguns dos sentimentos mais presentes no nosso dia a dia: rejeição e não pertencimento, impotência e egoísmo, generosidade e gratidão, além de funções psíquicas, como o hábito.
Com Diamantes invisíveis, o autor deseja auxiliar seus leitores a ressignificar seus sentimentos e sensações e guiá-los em direção a uma vida próspera em que a realização de sonhos seja frequente. Trazendo relatos de sua experiência pessoal com alguns desses sentimentos, Paulo de Paula nos mostra que não estamos sozinhos na busca pelo entendimento e aceitação de nós mesmos. Aqui, você vai entender que:
Os pensamentos positivos e o exercício da gratidão podem, sim, mudar sua realidade e sua visão do mundo;
A ressignificação dos seus sentimentos é o segredo para uma vida com realizações positivas;
Os hábitos, negativos ou positivos, são um padrão de funcionamento da mente, você pode mudá-los; A neuroplastia é uma aliada para a mudança de vida e o alcance de metas. E muito mais!
Resenha:
Em "Diamantes invisíveis", o autor nos conta sobre a rejeição e não pertencimento, impotência e egoísmo, generosidade e gratidão, além de funções psíquicas. Esses são sentimentos muito presentes no nosso dia-a-dia e que nos afeta profundamente. No livro tem relatos de experiências pessoais com alguns desses sentimentos, e o autor nos mostra que ninguém está sozinho na busca pelo entendimento e aceitação.
"E o sentimento é a base de tudo, os nossos pensamentos se baseiam neles. Se você ressignificar, reconhecer seus sentimentos, você será feliz."
É muito importante ter pensamentos positivos, pois se pensarmos negativo, vem a adrenalina e o cortisol e, em excesso nos causa estresse. Já se o pensamento é positivo, os neurotransmissores da felicidade, a dopamina, a endorfina e a serotonina agem imediatamente, nos dando aquela sensação de conforto. Então, o segredo da nossa felicidade, do nosso equilíbrio, é organizar melhor os nossos sentimentos.
O autor nos conta que a neurociência nos deu um presente incrível, que foi a descoberta da neuroplasticidade do cérebro, ou seja, o cérebro pode mudar sua configuração de acordo com o nível de pensamentos e sentimentos que nós temos. Isso é interessante, pois o cérebro não sabe a diferença da imaginação e da realidade. Quando você fala alguma coisa do passado ele pensa que está acontecendo de novo. Por outro lado, nós podemos usar a neuroplasticidade do cérebro para recolocar sentimentos positivo.
Outro fator interessante que o autor nos diz, é que irradiando energia a todo instante e recebemos energia, seja com uma pessoa ou qualquer matéria. E quando nos relacionamos com uma pessoa com energia semelhante, nós temos um emaranhamento quântico positivo. Mas, quando as energias se cruzarem com pessoas negativas, ficamos negativo. É por isso que temos sempre que falar coisas positivas, pensar coisas positivas, andar com pessoas positivas e tudo isso cria toda uma energia favorável. Quando somos felizes, por consequência, seremos prósperos.
Este é um livro que todos deveriam ler. Super recomendo.
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