[Resenha #1737] A liberdade é uma escolha - Edith Eva Eger @Editoraarqueiro

A liberdade é uma escolha

Edith Eva Eger

ISBN-13: 9786555641257

ISBN-10: 6555641258

Ano: 2021 / Páginas: 176

Editora: Editora Sextante

Skoob

Classificação: 5 estrelas

Compre: Amazon

Sinopse: Em seu primeiro livro, Edith Eva Eger emocionou o mundo ao contar como sobreviveu aos horrores da guerra e transformou seu sofrimento numa jornada de perdão e cura, ajudando milhares de pessoas a lidar com seus traumas mais profundos. Agora, em A liberdade é uma escolha, ela apresenta ensinamentos práticos que vão nos ajudar a identificar nossas próprias prisões mentais e a desenvolver as estratégias necessárias para nos libertarmos delas. Afinal, o que importa não é o que nos aconteceu, mas o que faremos de agora em diante e como poderemos encontrar na dor o aprendizado de que precisamos para seguir em frente. Este livro é uma verdadeira lição de esperança e superação – uma afirmação do poder que temos sobre nossa própria felicidade e um oportuno lembrete de que a liberdade é uma escolha que podemos fazer todos os dias, independentemente das circunstâncias.

Resenha:

O livro foi escrito pela Dra. Edith Eva Eger, uma sobrevivente do holocausto em Auschwitz. Ela tem 92 anos e é doutora em psicologia. Dra. Eger compartilha os horrores da vida em Auschwitz, juntamente com histórias pessoais de lutas de seus clientes em um esforço para ajudar outras pessoas a se curar dos desafios diários que todos nós enfrentamos. 

"A base da liberdade é o poder de escolha"

"Ser livre é aceitar o nosso eu imperfeito e renunciar à necessidade de perfeição"

É um livro tão promissor e fornece inspiração mesmo nos tempos mais sombrios. A Dra. Eger realmente faz você sentir que pode vencer as piores probabilidades, porque ela mesma fez isso. Ela discutirá técnicas para ajudá-lo a sair de sua prisão pessoal e encontrar liberdade para viver sua vida da melhor forma possível, não importando quais foram suas experiências anteriores. Ao longo de todo o livro, tudo o que continuei dizendo para mim mesma é, não posso acreditar que a Dra. Eger pudesse ter um passado como o dela e ainda ser tão positiva e encorajadora para os outros hoje! Sinto-me humilde por sua força e tenacidade para não deixar seu passado definir quem ela é, mas em vez disso, Use-o para tornar-se mais forte e mais engajado na vida!

No final de cada capítulo, você encontrará "Chaves para se libertar". Eles consolidam o que você aprendeu no capítulo e podem ser usados ​​para facilitar sua própria cura. Alguns exigem que você use sua imaginação. Outros fornecem avisos que você pode usar no dia-a-dia. 

Acho que todos deveriam ler este livro! É um ótimo lembrete para realmente viver a vida ao máximo, mas também fornece maneiras de ser capaz de fazer isso! Este é um ótimo livro para presentear a família e amigos, todos deveriam ler este livro fabuloso, mas do que recomendo!