[Resenha #1866] Seu corpo, sua casa - Osho @sextante

Seu corpo, sua casa

Osho

ISBN-13: 9786555643534

Ano: 2022 / Páginas: 144

Editora: Sextante

Skoob

Classificação: 5 estrelas

Compre: Amazon

Sinopse: Uma linda coleção de exercícios de atenção plena para ativar a consciência, se libertar e encontrar um lar dentro de si mesmo. Todos nós já vivenciamos momentos em que temos a forte sensação de “voltar para casa” – quando nos sentimos relaxados, ancorados, presentes e livres de inquietações. Nesses instantes, sentimos que estamos exatamente onde deveríamos estar. Em falas curtas e leves, Osho oferece orientações sobre meditação, ensina técnicas e exercícios e propõe reflexões sobre os hábitos que nos aprisionam, apresentando um vislumbre de como pode ser a vida quando reconhecemos esses hábitos e nos livramos deles. Com textos selecionados a partir das palestras e conversas de Osho, este livro foi criado para ajudar você a transformar esses raros momentos de “volta para casa” em um fluxo constante presente em todos os aspectos da vida.

Resenha: 

Para quem não sabe, Osho foi um dos mais influentes líderes espirituais do século XX. Orador brilhante e polêmico, ele inspirou milhares de pessoas de todos os países, idades e formações religiosas com seus ensinamentos simples e diretos. Nos anos 1970, ele capturou a atenção dos jovens do Ocidente que queriam experimentar a meditação e alcançar a iluminação. Ainda hoje, três décadas após sua morte, em 1990, o interesse por suas obras continua a se expandir.

"Dirija-se com integridade e totalidade até o centro do seu ser. E você terá voltado para casa."

Este livro reúne textos selecionados a partir de várias palestras públicas e conversas íntimas de Osho, e este livro será um companheiro na jornada que visa transformar nossos raros momentos de "volta para casa" numa corrente em fluxo constante, permeando todos os aspectos da vida. 

Este livro visa oferecer uma orientação geral sobre meditação, ensina técnicas específicas, propõe reflexões sobre os hábitos que nos mantêm tensos e em conflitos e apresenta um vislumbre se como seria a vida se conseguíssemos reconhecer esses hábitos e nos livrar deles. 

O livro é todo colorido, com belas ilustrações e cheia de exercícios de atenção plena para aterramento, relaxamento e paz interior. As meditações irão nos fornecer insights sobre os hábitos que nos mantêm tensos e em conflito. Os exercícios incluem ativar sua consciência, abrir o coração, aprender a relaxar e se concentrar para colher os benefícios da meditação e libertar o cérebro dos bloqueios mentais.

Apresentando ilustrações coloridas caprichosas por toda parte, este livro convida o leitor a mergulhar nas meditações a qualquer momento ou ler o livro em sequência para uma verdadeira experiência de regresso a sua casa.